Hieronta

- Lisää kudosten elastisuutta
- nopeuttaa paranemista
- rentouttaa
- lievittää lihasjännityksiä ja –särkyjä
- parantaa nivelten iikkuvuutta
- auttaa liikkujan lihashuollossa

Klassinen hieronta kuuluu olennaisena osana suomalaiseen terveydenhoidon kulttuuriin. Tarpeesta ja tavoitteesta riippuen hierontamenetelmiä on useita.

Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien ja -jännitysten laukaisemiseksi. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy. Ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu. Hierontaa voidaan käyttää ennaltaehkäisemään vaivoja.
Urheiluhierontaa käytetään urheilijoiden ja kuntoilijoiden lihashuollon erityistarpeisiin aktivoiden tai rentouttaen lihaksia.

Mobilisoivalla hieronnalla käsittely kohdistetaan nivelen tai nikaman ympäristökudoksiin, jotta siihen saataisiin lisää liikkuvuutta.

Makea kipu on sallittua, mutta tuskaiset tuntemukset eivät edistä elimistön parantavia prosesseja. Siksi on tärkeää, että kerrot tuntemuksistasi hoitajalle!

Tervetuloa!

Länsiauringon Fysioterapia ja Hieronta
Komeetankuja 4 A, katutaso
02210 Espoo
puhelin 09 467 130

Etusivulle